Кроссовки

ASICS

Asics — беговая классика, проверенная десятилетиями. Для знакомства я посоветую классику ASICS Gel-Kayano 31/32. Это образец стабильности на протяжении 30 лет. Технология 4D Guidance System обеспечивает адаптивную поддержку стопы, и это идеальные кроссовки для бегунов с плоскостопием или гиперпронацией.

Кроссовки

On

Швейцарский бренд On ценится за инновационную технологию подошвы CloudTec, которая обеспечивает мягкое приземление и качественный возврат энергии, а также высокую амортизацию при малом весе. Если вы хотите выглядеть максимальным эстетом и не таким, как остальные, On — ваш выбор. Присмотритесь, например, к модели Cloudflow 5 — это универсальные и скоростные кроссовки.

Кроссовки

Mizuno

Японская классика Mizuno Wave Rider 28 — идеальный баланс между амортизацией и отзывчивостью. Надежная, долговечная модель, подходящая большинству бегунов для регулярных тренировок.

Кроссовки

adidas

Набравшие в последнее время популярность adidas Adizero Evo SL — это высокотехнологичные, сверхлегкие беговые кроссовки 2025 года, обеспечивающие отличную амортизацию и устойчивость. Они подходят для быстрых тренировок и длительных пробежек благодаря отзывчивой пене Light Strike Pro и универсальному дизайну.

Кроссовки

Demix

С 2013 года Demix разрабатывает свои технологии совместно с лабораториями в Сингапуре. В прошлом году бренд представил первые карбоновые кроссовки с собственной разработкой — пеной Enerlite Pro и карбоновой вставкой в подошве. Получается, что это первый российский бренд, который создал карбоновую модель по достаточно комфортной цене.

Кроссовки

Nike

Самые комфортные кроссовки 2025 года от Nike — Vomero 18. Максимальная амортизация, идеально подходят для ежедневных тренировок и длительных пробежек. Они отличаются очень мягкой подошвой из пены ZoomX и ReactX, обеспечивают отличный возврат энергии и комфорт, особенно для тех, кто приземляется на пятку.

Кроссовки

Hoka

Hoka — французский бренд-открытие, созданный ультрамарафонцами в 2009 году. Hoka Clifton 9 — их самая универсальная модель. Она подходит абсолютно всем: как новичкам, так и опытным бегунам для ежедневных тренировок. Легкие, с отличной амортизацией и комфортной посадкой.

Кроссовки

Saucony

Для знакомства с брендом Saucony я порекомендую классическую линейку Ride, модель Ride 18 — это универсальные кроссовки для ежедневных тренировок, обеспечивающие мягкость и отличную амортизацию благодаря пене PWRRUN+. Они подходят для разных типов бега, от легких до темповых. Это надежный выбор для бегунов с нейтральной пронацией.

Кроссовки

adidas

Для соревнований по пересеченной местности нужны кроссовки с мощным протектором, чтобы не проскальзывать по грязи. Например, вот эти.

Кроссовки

Nike

Не бывает плохой погоды, бывают неподходящие кроссовки. Так что хотя бы одна пара с гортексом у вас должна быть.

Кроссовки

Nike

70% бегового объема я бегаю в кроссовках с поддержкой — они хоть и уступают в комфорте, но сокращают риск появления травм.

Кроссовки

adidas

Эта модель полюбилась всему миру за ее универсальность в тренировочном процессе. Подходит для любых видов беговой активности.

Кроссовки

adidas Y-3

Стиль превыше всего? В такой паре вы точно не останетесь незамеченным.

Кроссовки

Saucony

Если ваши ноги готовы почувствовать скорость и показать максимальный результат, кроссовки с карбоновой пластиной помогут это сделать.

Кроссовки

On

Ну и как же без кроссовок для бега по бетонным джунглям с максимальной амортизацией?

Кроссовки

adidas

Эти кроссовки балансируют между мягкостью и эффективностью. В отличие от Alphafly 3 с ее агрессивными Air Pods (подушечками), Pro 4 дает более плавный и естественный ход. И, в отличие от жесткой Endorphin Elite 2, прощает технические огрехи.

Кроссовки

adidas

Главное преимущество этой модели — супернизкий вес: примерно 160 грамм в размере 10,5 US. Но из-за этого пришлось ограничить ресурс данных кроссовок — в дождливую погоду сцепление с асфальтом может оказаться недостаточным.

Кроссовки

Nike

Отличные кроссовки для коротких дистанций — 5 км и меньше. Конструкция похожа на модели с шиповками. В принципе, оно так и есть, только без шипов. Если вы любите бегать на дорожке, то оцените по достоинству эту пару на асфальтовом покрытии.

Кроссовки

Bmai

Bmai3.0 Turbo — модель универсальная, не требовательная к стопе и темпу бега. Отнесу ее ближе к марафону — тут она проявляет свои качества лучше всего.

Кроссовки

Nike

Отличная модель для тех, кто предпочитает бег на передней части стопы. Ощутимо тяжелее конкурентов, но эта масса работает на мощность возврата энергии.

Кроссовки

Nike

Эталонная классика в мире карбоновых кроссовок. Сочетание пены ZoomX и карбоновой пластины дает тот самый «эффект рогатки». Довольно жесткие, упругие, поэтому подходят для дистанций от 5 км до полумарафона.

Кроссовки

Bmai

Универсал с отличным соотношением цены и качества. Bmai Fly не требовательные к уровню бегуна, хорошо подходят для тех, кто бежит с пятки. Возможно, немного тяжеловаты, но как раз за счет этого у них очень высокий ресурс и превосходное сцепление в любую погоду.

Кроссовки

Anta

Хороший баланс мягкости и жесткости: верх отлично вентилируется, а карбоновая пластина обеспечивает стабильность, не перегружая мышцы стопы.

Текст: Юлия Манукова